The animation shows what psychotherapy is:
The animation shows what psychotherapy is:
The animation shows what psychotherapy is:
Strona główna / Oferta / Psychoterapia indywidualna
TERAPIA PAR - ŁÓDŹ
Psychoterapia
par
w Łodzi
Nie zawsze problemem jest brak uczuć. Czasem coraz trudniej usłyszeć siebie nawzajem. Terapia pomaga rozumieć konflikty, oddalenie i powtarzające się sposoby bycia razem.
50 min.
300 zł
1 raz w tygodniu
ul. Warneńska 26, Łódź
01 - KIEDY WARTO POMYŚLEĆ O PSYCHOTERAPII PAR
Nie chodzi o wskazanie, kto ma rację.
Do terapii można zgłosić się zarówno w wyraźnym kryzysie, jak i wtedy, gdy relacja stopniowo traci bliskość, bezpieczeństwo albo możliwość rozmowy.
01
Konflikty wracają
Te same rozmowy kończą się napięciem, wycofaniem albo wzajemnym oskarżaniem.
03
Pojawił się kryzys zaufania
Zdrada, tajemnica lub inne doświadczenie naruszyło poczucie bezpieczeństwa.
05
Zmiana obciąża relację
Rodzicielstwo, choroba, praca lub inny etap życia zachwiał dotychczasową równowagą.
02
Coraz trudniej rozmawiać
Próby porozumienia szybko zamieniają się w spór lub milczenie.
04
Bliskość słabnie
W relacji pojawia się dystans, samotność albo trudność w obszarze intymności.
06
Nie wiecie, co dalej
Potrzebujecie spokojnie przyjrzeć się temu, czy i w jaki sposób chcecie być razem.
02 - SPOSÓB PRACY
Patrzymy na to, co dzieje się pomiędzy Wami.
W terapii interesuje nas nie tylko treść sporu, lecz także sposób, w jaki para wchodzi w powtarzający się cykl: co uruchamia się w każdej osobie i dlaczego rozmowa tak często kończy się podobnie.
Psychodynamiczna psychoterapia par pomaga łączyć bieżące doświadczenia z emocjami, potrzebami i wcześniejszymi wzorcami relacji.
Terapeuta nie rozstrzyga sporu i nie staje po jednej stronie.
03 - PRZEBIEG TERAPII
Proces ma swój
rytm.
Pierwsze spotkania służą poznaniu Waszej sytuacji i ustaleniu, nad czym chcecie wspólnie pracować.
01
Rozpoznajemy sytuację
Podczas pierwszych 1–3 konsultacji terapeuta poznaje historię relacji, aktualne trudności i oczekiwania obu osób.
02
Nazywamy wzorce
Wspólnie przyglądacie się temu, jak konflikt powstaje, narasta i powraca w podobnej formie.
03
Budujemy inny kontakt
Stopniowo pojawia się więcej możliwości rozumienia, mówienia o emocjach i podejmowania świadomych decyzji.
04 - OBSZARY ZMIANY
Co może zacząć się zmieniać?
Celem nie jest relacja bez różnic i napięć, lecz większa zdolność do rozumienia tego, co wydarza się między dwiema osobami.
01
Rozmowa
Więcej miejsca na słuchanie i wyrażanie własnego doświadczenia bez natychmiastowej eskalacji.
02
Bliskość
Lepsze rozumienie potrzeb, lęków i sposobów chronienia się przed zranieniem.
02
Konflikt
Rozpoznawanie cyklu, który podtrzymuje spór, zamiast skupiania się wyłącznie na winie.
02
Decyzje
Bardziej świadome ustalanie dalszego kierunku relacji — także wtedy, gdy para rozważa rozstanie.
05 - INFORMACJE PRAKTYCZNE
Stały czas
i bezpieczne ramy spotkań.
Szczegóły pracy ustalacie z terapeutą podczas pierwszych konsultacji.
01
CZAS SESJI
50 min.
02
CZĘSTOTLIWOŚĆ
najczęściej 1 raz w tygodniu
03
KOSZT
300 zł
04
MIEJSCE
ul. Warneńska 26, Łódź-Polesie
06 - TERAPEUCI PAR
Spotkanie z osobą, która pomieści
dwie perspektywy.
Poznaj specjalistów VIOMY pracujących z parami. Jeśli nie wiecie, kogo wybrać, pomożemy dobrać odpowiednią osobę.
Evgenios Ioannou
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta
indywidualna · pary · grupy
PL / EN / GR
Andreea Perlanovschi
Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka
indywidualna · pary · grupy
PL / EN
Monika Zaręba
Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka
indywidualna · pary
07 - PIERWSZE SPOTKANIE
Jak zacząć?
Nie musicie przygotowywać wspólnej wersji wydarzeń. Każda osoba może opowiedzieć o relacji ze swojej perspektywy.
01
Wybierzcie termin
Zarezerwujcie konsultację pary lub napiszcie, jeśli potrzebujecie pomocy w wyborze terapeuty.
02
Przyjdźcie na konsultację
Pierwsze rozmowy służą poznaniu sytuacji, historii relacji oraz potrzeb obu osób.
03
Ustalcie kierunek pracy
Wspólnie z terapeutą określicie cele, częstotliwość i zasady dalszych spotkań.
08 - ZAPISY
Umów konsultację
pary
09 - NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Przed pierwszym
spotkaniem.
Nie musicie wiedzieć, jak dokładnie nazwać problem ani od czego rozpocząć rozmowę.
01
Czy terapeuta zdecyduje, kto ma rację?
Nie. Terapeuta pomaga rozumieć perspektywę każdej osoby oraz to, co powstaje pomiędzy Wami. Nie pełni roli sędziego ani arbitra.
03
Czy trzeba przygotować się do pierwszej konsultacji?
Nie. Wystarczy przyjść i opowiedzieć o tym, co obecnie jest trudne. Każda osoba może przedstawić własne doświadczenie.
05
Czy pracujecie z parami nieformalnymi i LGBTQ+?
Tak. Pracujemy z parami niezależnie od płci, orientacji, długości relacji czy jej formalnego statusu.
02
Czy celem terapii zawsze jest uratowanie związku?
Nie zawsze. Cele ustalacie wspólnie. Terapia może wspierać odbudowę relacji, ale także świadome podjęcie decyzji o jej dalszym kształcie lub rozstaniu.
04
Czy będziemy rozmawiać o przeszłości?
Tak, jeśli wcześniejsze doświadczenia pomagają lepiej rozumieć obecny sposób przeżywania relacji. Punkt wyjścia stanowi jednak aktualna sytuacja pary.
10 — KONTAKT
Nie wiecie, którego terapeutę wybrać?
Wyślijcie krótkie zgłoszenie. Pomożemy dobrać specjalistę pracującego z parami i sprawdzimy możliwość konsultacji.