top of page
Animacja przedstawia czym jest psychoterapia:
Animacja przedstawia czym jest psychoterapia:
Animacja przedstawia czym jest psychoterapia:
Psychoterapia par
w Pracowni Psychoterapii VIOMA w Łodzi
W Pracowni VIOMA psychoterapia par jest jedną z głównych form psychoterapii. Prowadzimy krótkoterminową oraz długoterminową psychoterapię par. Nasza praca opiera się na założeniach terapii psychodynamicznej.
Terapia par jest formą terapii, która ma na celu pomóc parom poprawić ich komunikację, rozwiązać konflikty i zwiększyć ich satysfakcję z relacji.
Badania wykazały, że terapia par jest skutecznym sposobem na poprawę satysfakcji ze związku, komunikacji i intymności dla par doświadczających cierpienia (Johnson i in., 2019). Metaanaliza 75 badań wykazała, że terapia par miała duży wpływ na wyniki związku, z poprawą trwającą do dwóch lat po leczeniu (Lamarche i in., 2018). Terapia skoncentrowana na emocjach okazała się szczególnie skuteczna dla par zajmujących się problemami związanymi z przywiązaniem (Makinen & Johnson, 2006). Ogólnie rzecz biorąc, badania sugerują, że psychoterapia par może być skutecznym sposobem leczenia zaburzeń w związku i może poprawić wyniki związku.
Oto kilka potencjalnych korzyści z terapii par:
1. Poprawa komunikacji: Terapia par może pomóc partnerom nauczyć się komunikować bardziej efektywnie i otwarcie, co może prowadzić do lepszego zrozumienia i mniejszej liczby nieporozumień.
2. Szczęśliwsze relacje: Poprzez wzmocnienie komunikacji i rozwiązywanie konfliktów, pary mogą nauczyć się, jak stworzyć szczęśliwszy, zdrowszy związek.
3. Zwiększona intymność: Terapia par może pomóc partnerom nauczyć się, jak pogłębić ich emocjonalną i fizyczną intymność, co może prowadzić do bardziej satysfakcjonującego związku.
4. Rozwiązywanie konfliktów: Terapia par może pomóc parom zająć się i rozwiązać problemy takie jak zazdrość, niewierność i problemy finansowe.
5. Budowanie umiejętności: Umiejętności nabyte w terapii par mogą pomóc partnerom lepiej radzić sobie z kwestiami, które mogą pojawić się w ich związku w przyszłości.
6. Zwiększona samoświadomość: Dzięki terapii partnerzy mogą dowiedzieć się więcej o sobie, swoim partnerze i dynamice ich związku, co może zwiększyć ich samoświadomość i empatię.
Ogólnie rzecz biorąc, terapia par może być cennym narzędziem dla partnerów chcących poprawić swoją komunikację, rozwiązać konflikty i zwiększyć satysfakcję i zdrowie ich związku.
Psychodynamiczna psychoterapia par to rodzaj terapii, która ma na celu zajęcie się nieświadomą dynamiką i wzorcami w związku pary. Skupia się na pomaganiu parom w zrozumieniu siebie i siebie nawzajem na głębszym poziomie, z zamiarem stworzenia trwałej zmiany w ich związku.
Oto kilka kluczowych cech i technik psychodynamicznej psychoterapii par:
1. Eksploracja nieświadomych procesów: Psychodynamiczna terapia par kładzie nacisk na eksplorację nieświadomych procesów, które mogą przyczynić się do trudności pary. Może to obejmować badanie wczesnych doświadczeń życiowych i tego, jak mogą one wpływać na obecne wzorce relacji.
2. Koncentracja na relacji terapeutycznej: Relacja między terapeutą a parą jest uważana za kluczowy aspekt terapii. Sposób, w jaki para odnosi się do terapeuty, może zapewnić wgląd we wzorce w ich własnym związku. Terapeuta może również wykorzystać relację terapeutyczną do modelowania zdrowszych sposobów odnoszenia się.
3. Wykorzystanie interpretacji: Terapeuta może wykorzystać interpretację tego, co dzieje się na sesji terapeutycznej, aby uświadomić nieświadome procesy. Interpretacje mogą pomóc parom zobaczyć ich wzorce relacji w nowym świetle, co może otworzyć możliwości zmian.
4. Nacisk na emocje: Psychodynamiczni terapeuci par podkreślają znaczenie emocji w procesie terapeutycznym. Poprzez eksplorację i przetwarzanie emocji na sesji, pary mogą uzyskać nowy wgląd w swoje wzorce relacji i nauczyć się, jak skutecznie wyrażać siebie.
5. Integracja przeszłych i obecnych doświadczeń: Psychodynamiczna terapia par polega na integracji przeszłych doświadczeń, takich jak doświadczenia z dzieciństwa i przeszłe relacje, z obecnymi doświadczeniami. Takie podejście może pomóc parom zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia nadal wpływają na ich obecną dynamikę związku.
Ogólnie rzecz biorąc, psychodynamiczna terapia par może być pomocne podejście dla par, które chcą zbadać głębsze, nieświadome dynamiki w ich związku. Poprzez zajęcie się tymi dynamikami, pary mogą uzyskać nowy wgląd i dokonać trwałych zmian w ich związku.
psychoterapeuci par
mgr Andreea Perlanovschi
mgr Evgenios Ioannou
bottom of page