Psychoterapia Łódź | Pracownia Psychoterapii VIOMA w Łodzi

juliane-liebermann-O-RKu3Aqnsw-unsplash.

Grupa dla ojców

jesień 2020 - lato 2021

Trwa nabór do grupy

Informacje i zapisy

W czym możemy Ci pomóc?

Lęk

Dyskomfort w sytuacjach społecznych

Lęk przed oceną innych ludzi

Negatywne myślenie o przyszłości

Ataki paniki, duszności, lęk przed chorobą

Depresja

Brak przyjemności

Niska samoocena

Brak motywacji

Niepewność siebie

Relacje

Trudności w tworzeniu relacji

Brak bliskich relacji

Problemy w związku

Bierność w relacjach

Trauma

Traumy w relacjach

Nagła utrata bliskiej osoby

Wypadki komunikacyjne

Napady

Uzależnienia

Niekontrolowane picie alkoholu

Nadużywanie narkotyków

Uzależnienie od seksu, pornografii

gier, hazardu, zakupów

Stres

Bezsenność

Trudności w koncentracji

Rozdrażnienie

Obniżenie efektywności w pracy

Czego możesz się spodziewać?

Radzenie sobie z emocjami

Nauczysz się lepiej rozpoznawać, rozumieć i nazywać swoje emocje, co pozwoli ci w sposób optymalny regulować swoje emocje.

Samoświadomość

Zyskujesz wiedzę o sobie, poznajesz swoje wzorce relacyjne i emocjonalne, dzięki czemu możesz bardziej świadomie wpływać na swoje życie.

Integracja

Akceptujesz swoje mocne i słabe strony oraz potrafisz bardziej realnie oceniać siebie i otaczającej cię rzeczywistości budując stabilny obraz siebie.

Autonomia

Potrafisz podejmować samodzielne decyzje pozostając w dojrzałej zależności od innych i czerpać satysfakcję ze swojego życia i relacji z innymi ludźmi.

Psycholog i psychoterapeuta

w Łodzi

PRACOWNIA VIOMA to miejsce świadczące profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną w Łodzi. Specjalizujemy się w psychoterapii indywidualnej, psychoterapii par i psychoterapii grupowej. W naszej pracy uznajemy podejścia teoretyczne, których skuteczność jest potwierdzona naukowo i klinicznie.